¿Qué quieres aprender?

Instructor de fitness acuático y ejercicios en piscina

Instructor de fitness acuático y ejercicios en piscina

DELENA

Curso a distancia


265

Fórmate en torno a la ejercitación en el medio acuático con este completo curso de Delena Formación, con el que podrás adquirir todos los conocimientos necesarios que te permitirán liderar sesiones de condición física en la piscina.

¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Temario completo de este curso

Fundamentos

¿Qué es el Aqua-Fit?

Accesorios importantes: material de flotación
El elemento agua
Correr de forma natural


Aqua-Fit en la práctica

Aqua-Fit: un método de entrenamiento global especial
Gimnasia acuática
Deep Water Running
Formas de entrenamiento en el agua
Estructurar el entrenamiento de Aqua-Fit de forma variada


Un deporte para todo el año

Aqua-Fit: una alternativa de movimiento suave
Travesía del lago con Aqua-Fit
Aqua-Fit en el deporte de competición
Entrenamiento para cualquier época del año


Aqua-Fit para la salud

Entrenar de forma suave y sin lesiones
Entrenamiento cuando hay dolor o se han producido lesiones
Aqua-Fit y las enfermedades reumáticas
Aqua-Fit en el embarazo
Aqua-Fit en la infancia y la adolescencia
El concepto del Aqua-Fit
Ver más