Formación Laboris

Curso experto como Instructor de Pilates

GES FORMACION
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Curso Distancia

Precio: 640 € 425 €
Descuento: ESTE CURSO SE ENCUENTRA BECADO CON UN PRECIO FINAL DE 425 E
Duración: 11 meses

Resumen del curso

Curso de Monitor de Pilates que garantiza una formación integral en los ámbitos de la enseñanza y práctica del Pilates como disciplina deportiva y de mantenimiento para todas las edades. Este curso de monitor de pilates está diseñado para propiciar una formación integral en tres ámbitos. El ámbito deportivo, ámbito pedagógico y pilates. Este se centra en asentar los principios fundamentales del pilates, como son la respiración, fluidez, concentración, etc. El pilates es un sistema de entrenamiento psicofísico que aúna bases de gimnasia, yoga y traumatología, permitiendo el ejercicio a niveles psicológicos (respiración y relajación) y físico (fuerza y dinamismo). Su fundamento está en dotar de fuerza a los músculos internos, especialmente a aquellos que mantienen firme la columna vertebral, motivo por el cual esta disciplina de entrenamiento es ideal para distintas terapias de rehabilitación. A su vez el alumnado recibirá una formación específica en los ámbitos de dietética y nutrición que le permitirá llevar a cabo una formación integral en el mantenimiento de un estado óptimo de salud mental y física.

Temario completo de este curso

TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL PILATES

TEMA 2: ESTRUCTURA ANATÓMICA DEL ESQUELETO

TEMA 3: LA COMPRENSIÓN DEL CUERPO MUSCULAR

TEMA 4: EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CUERPO HUMANO

TEMA 5: NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO

TEMA 6: PRINCIPIO DE PILATES

TEMA 7: METODOLOGÍA APLICADA AL PILATES

TEMA 8: PRÁCTICA DE EJERCICIOS

TEMA 9: PILATES PARA TODOS LOS PÚBLICOS

TEMA 10: LESIONES DEPORTIVAS
 
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