Formación Laboris

Curso de ENTRENADOR PERSONAL Y FITNESS

CEAC Centro de Estudios
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Curso Distancia

Precio:

Resumen del curso

El curso de CEAC de Entrenador personal y fitness te ofrece la formación necesaria para desarrollar funciones profesionales en el área del fitness y la actividad física, gracias al conocimiento del cuerpo humano y la habilidad para organizar clases dirigidas.

Objetivos: Este profesional será capaz de: • Diseñar programas de entrenamiento o ejercicios con músculos concretos en función de las necesidades del alumno y saber modificarlos y adaptarlos a su evolución. • Dominar de forma exhaustiva el manejo de las máquinas y los aparatos existentes en una sala de fitness, así como conocer las normas de uso y de seguridad para transmitirlas a los alumnos. • Conocer los requisitos legales para establecerse por cuenta propia como entrenador personal, así como las ventajas y desventajas de trabajar por cuenta ajena.

A quién va dirigido: • Personas que se quieren introducir en el sector del fitness o en sectores de actividad relacionados. • Profesionales que quieran mejora y complementar sus conocimientos sobre fitness y la actividad física

Temario completo de este curso

SALIDAS PROFESIONALES:
  • Trabajar en gimnasios y centros de fitness.
  • Dedicarse a la preparación de deportistas de competición.
  • Incorporarse a un club deportivo para ocuparse de la preparación física de los jugadores.
  • Establecerse por cuenta propia como entrenador personal.


TEMARIO
  • 1. El cuerpo humano
  • 2. El cuerpo humano II. Anatomia y fisiologia
  • 3. Cuerpo y movimiento
  • 4. Actividad física y salud
  • 5. Nutrición y ejercicio físico
  • 6. Entrenamiento de las capcacidades físicas
  • 7. Planificación y teoría del entrenamiento
  • 8. Teoría de la educación para la actividad física
  • 9. Clases dirigida I. Estructura y tipos de sesiones
  • 10. Clases dirigidas II. Metodología y recursos pedagógicos
  • 11. Metodología del entrenador Personal
  • 12. Gimnasias suaves y técnicas de relajación
  • 13. Métodos y sistemas de la actividad física
  • 14. Empresa e iniciativa emprendedora.
 
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