Entrenador personal para la mujer embarazada y el postparto
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Duración : 3 Meses
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Requisitos
No se pide ningún requisito.
Temario completo de este curso
- Tema 1. Presentación
- Tema 2. Beneficios de la actividad física
- Tema 3. Objetivos del programa de actividad física
- Tema 4. Evaluación inicial
- Tema 5. Características de la mujer embarazada y de la puérpera
- Tema 6. La mujer que quiere quedarse embarazada
- Tema 7. Técnicas de autocontrol y relajación. Bienestar psicológico
- Tema 8. El deporte en la mujer embarazada
- Tema 9. La preparación física de la mujer embarazada
- Tema 10. La mujer embarazada y las actividades rítmico-expresivas
- Tema 11. La mujer embarazada en el medio acuático
- Tema 12. Ejercicios específicos para el embarazoy el postparto
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