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Temario completo de este curso
MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL AERÓBIC Y AL STEP
Tema 1. Introducción al aeróbic y al step
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 2. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 3. Aparato locomotor
Tema 4. Aparato respiratorio
Tema 5. Aparato circulatorio
MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL AERÓBIC Y EL STEP
Tema 6. Instrumentos y ejercicios para el desarrollo del aeróbic y el step
Tema 7. Organización de una sesión de aeróbic y step
MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 8. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 9. Suplementación y ayudas ergogénicas
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