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Objetivos
Definir el concepto y las funciones de la inteligencia emocional, así como la importancia de la educación emocional. Exponer las diferentes habilidades aportadas por Salovey y Mayer para el desarrollo de competencias emocionales. Desarrollar diferentes técnicas y estrategias correspondientes a procesos, competencias y buenas prácticas por parte de los principales autores de la inteligencia emocional. Examinar los principales beneficios de la inteligencia emocional relacionados con el estrés, el rendimiento personal y laboral, y el desarrollo personal y de vida saludable.
Temario completo de este curso
Introducción a la inteligencia emocional.
Modelo de habilidades emocionales. Salovery y Mayer.
Técnicas y estrategias para regular emociones.
Beneficios de la inteligencia emocional.