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Curso de Cross Training - Crossfit

Curso de Cross Training - Crossfit

Escuela Internacional de Estudios Profesionales

Curso online


1.300

Duración : 6 Meses

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Temario completo de este curso

TEMA 1. El crossfit
TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular
TEMA 4. El aparato locomotor. Sistema muscular II: músculos hipopresivos
TEMA 5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista
TEMA 6. Movimientos del crossfit
TEMA 7. Lesiones en la práctica deportiva
TEMA 8. Clasificación de los nutrientes
TEMA 9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
TEMA 10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
TEMA 11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
TEMA 12. Teorías y técnicas de entrenamiento
TEMA 13. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
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