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Curso de instructor en yoga más maestria en Reiki más maestria ...

Curso de instructor en yoga más maestria en Reiki más maestria en Terium, tres titulaciones en un curso

Centro de Yoga Omtara

Curso presencial

Madrid


Precio a consultar

Duración : 2 Años

Instrucción en yoga mismo programa oficial publicado en el BOE , MAS LOS TRES NIVELES Y LA MAESTRIA DEL REIKI

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Madrid

Objetivos

Llegar a ser un maestro en yoga, un maestro en reiki y un maestro En Terium

A quién va dirigido

A las personas que apuesten por este nuevo camino que lo integra todo el yoga más el reiki

Requisitos

Compromiso en el curso no solo en la asistencia sino en el compromiso de la practica individual

Temario completo de este curso

Principios fundamentales del yoga (100 HORAS)
Orígenes del yoga
• Las cuatro sendas del yoga clásico
• Senderos del yoga
• Textos clásicos
• Maestros contemporáneos orientales
• El hatha yoga y sus textos
• Algunos maestros del sistema hatha yoga
• Ética o aspectos éticos de astanga yoga
• Orígenes de la medicina tradicional hindu

• Anatomía energética
o Chakras
o La energía vital y sus funciones
• Un mapa de la consciencia
• Los cuerpos

Respiración y Pranayamas
• La respiración
• Respiración nasal
• Fases de la respiración
• Tipos de respiración
• La respiración y su correspondencia psicológica
• Mecanismo, músculos y anatomía de la respiración
• El ejercicio
• Función de los intercambios respiratorios y de los músculos respiratorios y el yoga
• Pranayama ¿qué significa?
• El prana obedece al pensamiento
• Los nadis
• Instrucciones para la practica de pranayama
• Bhandas o cierres
• Tipos de pranayamas
• Pranayamas avanzados
Asanas
• Anatomía y fisiología básicas aplicadas al yoga
• Sistemas fisiológicos dinámicos
• Por qué alinearnos
• Las estructuras anatómicas fundamentales
• Aparato músculo-esqueletico
• Alineación espinal
• Columna vertebral
• Asanas de la columna vertebral
• Los pies
• La pelvis
• Relajación muscular por estiramiento
• Tono muscular
• Desde lo burdo a lo sutil
• Activación musculares o bhandas
• Las principales formas de estiramiento que se usan en el hatha yoga
• Cómo construir una asana
• Etapas de la asana
• El calor y el yoga
• Instrucciones para la práctica de asanas
• Contraposturas
• Efectos de los distintos grupos de asanas
• Guía del movimiento corporal
• Asanas
Relajación y meditación
• La relajación
• Tensión, estrés y relajación
• ¿Qué es el estrés?
• La relajación
• Ventajas de la relajación
• Formas o métodos de relajación
• Formas de relajación inducida
• Yoga nidra. El sueño consciente
• Concentración y meditación
• Pratyahara, dharana, dhyana
• Introducción
• Las cinco causas del sufrimiento
• Tipos de meditación
• La postura en la meditación
• Principios básicos para comenzar a meditar
• La concentración
• Concentraciones y meditaciones sencillas
• Los mantras
• Afirmaciones
• Mudras
• Yantras y mandalas
Programación de actividades (100 HORAS)
o El yoga y la salud
o Adaptación funcional del Ser humano
o Bioenergética
o Infraestructura
o Materiales a utilizar


Metodología de la instrucción en sesiones de yoga

Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en yoga para los diferentes tipos de practicantes
Yoga y didáctica: el arte de enseñar


REIKI (100 HORAS)
FILOSOFIA DEL REIKI
LOS CINCO PRINCIPIOS
LAS DOS REGLAS DEL REIKI
NIVEL INICIAL: CUERPO FÍSICO
El poder del amor y la mirada interior
Cogiendo las riendas de mi respiración, como respiro y dónde está el bloqueo
La relajación y clases de relajación
Consciencia corporal (cómo liberar el cuerpo a través de la colocación postural)
Conceptos básicos del ayurveda
Qué son los chakras
EL niño interior (información grabada desde el árbol)
Símbolo de Terium
Iniciación primer nivel REIKI; su símbolo, trabajar con las manos y tres primeros chakras

TERIUM NIVEL MEDIO: CUERPO ENERGÉTICO |
Qué es el Prana
Sustancias básicas del ayurveda
Concepto de los cinco elementos, sustancias primordiales en el ayurveda
la concentración, la meditación, diferentes técnicas para meditar
movimientos corporales y respiratorios que liberan mi tensión
Iniciación al segundo nivel REIKI y trabajar 4ª, 5ª y 6ª chakra
Liberar emociones, confiar y aprender a liberar
Trabajar con la intuición

• TERIUM NIVEL AVANZADO: CUERPO CASUAL s
Iniciación tercer nivel REIKI
Los tres humores: tridosas, los siete tejidos, constitución de las dosas en el ayurveda
Trabajar con parrillos y cuarzos
Séptimo chakra y chakras superiores
Conectar con tu espiritualidad
Maestría Terium

TRABAJO PERSONAL DEL ALUMNO ANCESTRAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL
MAESTROS Y GUIAS
Reconociendo el ser de luz
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